Okres 30 dniowy jest zazwyczaj wystarczający by odczuć pierwsze pozytywne zmiany. Zalecamy jednak kontynuowanie regularnego słuchania nagrań dłużej, do momentu aż poczujesz, że pozytywne myśli i emocje zaczynają się u Ciebie pojawiać same, spontanicznie i automatycznie.

To jak szybko proces przyswajania pozytywnych sugestii będzie przebiegał u Ciebie zależy od wielu czynników szczegóły KLIKNIJ TUTAJ